Ademsessie individueel
In een 1-op-1 ademsessie krijg je persoonlijke begeleiding om diep te ontspannen, spanning los te laten en jouw ademhaling te verbeteren. Deze sessie is volledig afgestemd op jouw behoeften, zodat je in je eigen tempo kunt werken aan wat er in jou leeft. Of je nu wilt werken aan stressreductie, persoonlijke groei of simpelweg meer energie wilt ervaren, deze sessies bieden de ruimte en aandacht die je nodig hebt.
Eerste sessie plus intake: Duur 2 uur,
Investering: €100
Vervolgsessie: Duur 1,5 uur,
Investering: €80
Traject (advies) 7 sessies: Duur 1,5 uur per sessie | Investering: €520,-
Duo adem coaching
Deze sessie is ideaal voor koppels, vrienden, familieleden of collega’s die samen hun ademhaling willen verkennen en verbeteren. Duo adem coaching biedt ruimte voor persoonlijke aandacht en gezamenlijke groei, waardoor jullie elkaar op een dieper niveau leren kennen. Of het nu gaat om het versterken van de band, het samen verwerken van emoties of het verbeteren van de communicatie, deze sessies ondersteunen jullie in dit proces.
Duur: 2-2,5 uur | Investering: €120 per sessie
Ademcirkel
De Ademcirkel is een groepssessie waarin je samen met anderen de kracht van verbonden ademhaling kunt ervaren. Het is geschikt voor iedereen die wil werken aan persoonlijke ontwikkeling, stressreductie of gewoon nieuwsgierig is naar wat ademen voor hen kan betekenen. De Ademcirkel is ook ideaal voor bedrijven die de teamspirit willen versterken of medewerkers een moment van ontspanning willen bieden. Meld je aan voor een van de geplande events of neem contact op voor een sessie op locatie.
Duur: 2 uur | Investering: €40 per sessie
Herken jij je in een van de onderstaande dingen? Ademwerk kan je hierbij helpen.
Of herken je jezelf in het volgende?
Wat kan ademwerk jou brengen?
Ademwerk biedt ontspanning, persoonlijke groei en nieuwe inzichten in je patronen. Het helpt je rust te vinden in lichaam, hoofd en hart, en ruimte te creëren om te groeien. Ontdek mildheid naar jezelf en anderen, en luister naar de stem van je lichaam voor spirituele, mentale en emotionele groei.
Voor wie is ademwerk?
Ademwerk is voor iedereen die nieuwsgierig is naar de kracht van ademhaling, inzichten wil krijgen in persoonlijke patronen, of de relatie met zichzelf wil verdiepen. Geschikt voor zowel beginners als ervaren ademers, biedt ademwerk een rijkere ervaring van jezelf en het leven.
Voor duo’s en groepen
In duo- en groepssessies werk je samen aan persoonlijke thema’s. Of het nu gaat om liefdesrelaties, persoonlijke groei, of het verbeteren van de onderlinge verbinding, ademwerk biedt een veilige ruimte om dieper contact te maken met jezelf en anderen.